¿A qué temperatura debes poner la calefacción si quieres ahorrar en tu factura?

La temperatura ideal para la calefacción depende de factores como el momento del día, el tipo de vivienda, las personas que habitan en el domicilio o el porcentaje de humedad de los espacios. Los expertos establecen que una temperatura superior a los 25 ºC puede provocar un incremento excesivo del consumo, alteraciones en el organismo y la salud de las personas.

Si te interesa conocer cuál es la temperatura de calefacción recomendada, cómo mantenerla y cómo ahorrar gracias a ella sigue leyendo, en este artículo te lo contamos.

Temperatura ideal para la calefacción: preguntas de interés

La temperatura ideal para la calefacción en invierno según el IDAE (Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía) se encuentra entre los 20 o 21 ºC durante el día, y entre 15 y 17 ºC durante la noche.

Si profundizamos algo más en el concepto de temperatura ideal, este está íntimamente relacionado con el de confort térmico, esto es, la sensación física y psíquica de las personas con respecto al ambiente térmico de las estancias.

¿Qué son el confort térmico y la temperatura ideal para la calefacción?

El confort térmico es un valor subjetivo, que puede verse impactado por el grado de humedad de la vivienda, un factor determinante en lo que respecta a la percepción de la temperatura ambiente.

En este orden de cosas, la temperatura ideal de 20 y 21 ºC ofrece una sensación de confort con una humedad relativa que debe situarse en torno al 50 %.

Es importante tener en cuenta que las necesidades térmicas de niños, bebés y personas mayores son diferentes a las de los adultos de mediana edad. Por ello, en estos casos la temperatura óptima de la calefacción en invierno debe situarse entre los 23  y los 24 ºC grados.

¿Cuál es la temperatura ideal de la caldera para la calefacción?

La temperatura ideal de la caldera para la calefacción depende del tipo de instalación con la que cuentes.

Te ponemos algunos ejemplos de acuerdo con la información de expertos consultados:

• Sistema de fan coils o ventiloconvectores agua-aire. La temperatura ideal de la caldera para la calefacción debe situarse entre los 50 y los 60 ºC.
• Circuito de suelo radiante. En este caso son suficientes unos 35 a 45 ºC como máximo. 
• Circuito de radiadores. La temperatura recomendada se encuentra entre los 60 y los 70 ºC.

¿Qué ocurre si pones la temperatura de la calefacción en casa a 25 ºC?

Las consecuencias de poner la temperatura de la calefacción a 25 ºC o más afectan a tu economía, pero también a tu salud.

Ten presente que, siguiendo con los datos facilitados por el IDAE, por cada grado aumentado, el consumo energético se incrementa en un 7 % aproximadamente, por lo que si consideramos que la temperatura óptima para la calefacción es de 21 ºC, aumentarla en 4 ºC repercute considerablemente en tu factura.

Y no solo eso, además junto al consumo de energía estarás incrementando las emisiones de CO₂ en el ambiente.

En lo que concierne a la salud, los especialistas en este área concuerdan que una calefacción programada a más de 25 ºC resulta demasiado elevada y puede entrañar diversas alteraciones en el organismo.

No respetar la temperatura de calefacción recomendada puede desembocar en afecciones como las que te enumeramos a continuación:

• Infecciones respiratorias.
• Dolores de cabeza.
• Alergias y dermatitis.
• Dificultad para conciliar el sueño.

Por todas estas razones, entre otras, resulta esencial que respetes una temperatura objetivo para la calefacción en invierno entre los 20 y 21 ºC, tal y como te hemos anunciado anteriormente.